假如知養陰之道，令二氣和合亦化成男童，而若不以弟轉便成尿液外流百脈，以陽養陰，百病去除，棕色悅澤，乳頭不好延翌年沒有老，常如少童。 審得其道，和女童交納，只能絕谷十七日因而無人知曉疫雖然。
《玉房指要》雲端：“彭祖名曰：‘伏羲氏御一千男因此登仙，俗人由以一女而伐命，知與無人知曉，豈可很遠努 知其道，御女苦不多耳，不應亦應還有容色妍麗不僅，欲得年少時未能生乳故而少肌肉組織之人舌 。
決意行五行取氣養生可一女為之得六若九若十二多多益善。 採行其性器官，上鴻泉仍然精，毛孔悅澤，身輕目明力氣衰弱，會服眾敵。 老婦比如二十時若是輕狂，軍事力量六倍 御男。
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玉房秘訣|古代房事養生術：《玉房秘訣》 - 中筆劃 -
